うらみち健一 公式ブログ

寝る前は控えめに・・・!!

みなさん、こんばんは。

 

寝る前ってなぜお腹が空くんですかね?

あれだけ夕飯を食べたのに・・・って思う事はないですか?

 

睡魔が襲ってバタンと寝れれば、

気がついたら朝だった。。。

で済むんですが、寝付けないと空腹との戦いが勃発し、

負けてしまうんです。

 

今宵も腹八分目どころか、

二分?三分?程度に控えて頂きました。

 

落ち着いて眠りにつくには、

重要な夜活動です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変える!!

神奈川県議会議員
うらみち健一

http://uramichi-ken1.net/ 

|2018.11.08 Thursday|その他23:01|-|-|-|-|by うらみち健一


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