うらみち健一　公式ブログ

寝る前は控えめに・・・！！

みなさん、こんばんは。

 

寝る前ってなぜお腹が空くんですかね？

あれだけ夕飯を食べたのに・・・って思う事はないですか？

 

睡魔が襲ってバタンと寝れれば、

気がついたら朝だった。。。

で済むんですが、寝付けないと空腹との戦いが勃発し、

負けてしまうんです。

 

今宵も腹八分目どころか、

二分？三分？程度に控えて頂きました。

 

落ち着いて眠りにつくには、

重要な夜活動です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変える！！

神奈川県議会議員
うらみち健一
http://uramichi-ken1.net/ 

｜2018.11.08 Thursday｜その他｜23:01｜-｜-｜-｜-｜by うらみち健一｜

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